户外踏青防过敏

    阳光充足诱发白色糠疹

    入春后，张先生趁着周末阳光普照的好天气和几个朋友去植物园，并躺在景区的绿草地上晒太阳。结果第二天发现自己的右脸颊下出现了一小块钱币状大小的白斑，白斑上还附有少量细碎灰白色鳞屑。去医院检查得知，他脸上的白斑是白色糠疹。

    分析：春天的阳光充足，紫外线含量非常高，白色糠疹是一种轻微皮肤炎，多发在易受摩擦及阳光照晒等暴露部位。皮肤干燥者，经强烈阳光照射后可患此病。建议外出踏青旅游时要注意面部的保护，例如戴宽边帽子或打遮阳伞，戴深色防护镜，亦可使用护肤剂，保护皮肤免受日光照射。

    花粉诱发皮肤过敏

    小蓉的体质对花粉过敏。近期她放了一次风筝后，脸上就开始出现一块块的红斑，又痛又痒还发热，同时喉咙、鼻子也不舒服，不停地打喷嚏、流鼻涕。

    分析：春天百花吐艳，花粉飞扬，外出踏春时容易吸入花粉。花粉内含有致敏的蛋白成分，过敏体质的人一旦吸入，就很容易引起皮肤过敏症状。对过敏体质者而言，不仅是鲜花，杨柳、梧桐、榆树等树的花絮也会引起皮肤过敏，甚至出现哮喘、慢性肺炎、慢性鼻炎、结膜炎等并发症，严重的将威胁生命。建议外出归来后，要把落在脸上、颈部、手背的花粉、灰尘等过敏性物质清洗干净，以减少致病的机会。

    饮食调理抗过敏

    蜂蜜里含有一定的花粉粒，每天喝一勺蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

    金针菇含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，经常食用金针菇能加强免疫能力。

    红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生，凡有过敏症状的患者，不妨经常食用红枣。

    (《中国中医药报》3.29李俊杰 梁平)