年轻人 动起来

    中国健康教育中心日前发布了2011年对全国10余个城市大学生的调查结果，发现当前大学生饮食和运动方面的现状堪忧。

    调查数据显示，按照卫生部推荐的每天至少6000步的运动量判断，50.2%的大学生达不到这一标准。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生指出，运动量不足和饮食不均衡，会对今后的健康造成很大隐患。此外，大学生体重偏轻的约占23%，超重和肥胖的占8.1%，其中女生体重偏轻的超过三分之一。在采取过减肥措施的大学生中，29.5%的人主要靠节食。“体重偏轻和超重、肥胖同样对身体有负面影响。”马冠生表示，特别是女性为了追求美丽而盲目节食，对身体的发育、骨骼健康以及今后的生育都有威胁。

    目前，随着社会的发展，“宅”成为年轻人的一种时尚生活方式，随之而来也导致运动不足、健康状况下滑等情况。 

    卫生部疾病预防控制局副局长孔灵芝表示，“膳食的平衡、吃与动的平衡可以说是保持健康预防慢病的基础。”不良的生活方式正在使年轻一代面临巨大的健康问题。大学生即将迈入社会，让他们养成“吃动平衡”的生活方式，既要避免久坐不动，又要避免单纯节食减肥造成危害，对于慢病预防至关重要。

    （《光明日报》4.1葛宗渔）