“看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛”

    身心健康是人们的幸福所系。随着国民寿命的普遍延长，人们对健康愈益关注，聚在一起，常以保健养生为话题；看手机时，格外关注健康方面的资讯；医学专家的讲座，特别受到欢迎。这些都说明，人们对医学保健知识有强烈的需求。为了帮助大家学习摄生保健知识，助力“健康中国”建设，学苑出版社最近推出了“鄂东中医药文化系列丛书”。

    丛书共七册，所讲知识或来自经典文献，或来自专家的临床实践，或来自作者的研究心得，论述晓畅，通俗易懂，给人启迪。例如，孔克俭著《帮你根治慢性病》，总结自己从事中医临床工作40余年的经验，提出根治慢性病的目标和原理，三级根治模式，治疗慢性病的观念、行为及结果，娓娓道来，引人入胜。还有《张干庭骨伤科临证经验》，作者在鄂东有“接骨神手”之誉，在书中介绍了自己研究出的多种新疗法。《李国星医话医案医论选》，讲了不少知心话，总结了为医“三要”：“一要技术精，二要收费少，三要服务好。”病家“两要”：“一要选对医生，二要信任医生。”他的医案中既介绍成功的经验，也介绍失误的教训，体现了医学工作者坦诚负责的品格。《周子娄医案医话》，指出医案是中医学术的重要组成部分，反映医生的学术思想及临证经验，能给其他医者和病人开拓思路，为有效治病提供借鉴与参考。韩进林著《鄂东五大历史名医大事年表》，搜集、整理了王叔和、庞安时、万密斋、李时珍、杨际泰等五位名医的不凡业绩、杰出医术、高尚医德，令我们读来油然生敬。南东求编著的《鄂东历代名医传录》，整理了自魏晋至新中国成立之初，黄冈名医有史可查者达320多位。作者按其医学造诣、学术贡献与历史地位，分为三个层次：英杰列传、名医传略、群医录表，可谓洋洋大观，群星璀璨。其中的列传部分，运用史料较多，每篇在3000字左右，扼要地反映了医学名家的风貌和特点。

    丛书总编、湖北黄冈市中医药学会会长夏春明编著的《摄生心悟》则别具一格，全书就如何摄生，分典籍述录、顺天应时、饮食摄养、药物补养、情志调养、要诀名方、妙语箴言、诗歌民谚、别裁实录、野鹤杂谈等10个章目述论，是其多年潜心学习、刻苦钻研的成果集成。例如，在“野鹤杂谈·论养说‘数’”这一节里，作者根据《内经》法则，结合古今一些名家的养生理论，归纳为一组数字“一二三四五”。所谓“一”，即适应一个规律：自然规律。养生有道，这个“道”就是自然规律。讲“天人合一”，即人与自然界是一个统一的整体，天有所变，人有所应，以自然之道，养自然之身。所谓“二”，即要把握阴阳二者的平衡。人体虽然复杂，主要在于阴阳两种能量的变化、运动，然后才有人的生、老、病、死。摄生，就是调节人体的阴与阳。《内经》提出的摄生法则，就是“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄劳作”“阴阳一调百病消”。所谓“三”，即要珍惜人生之“三宝”，就是“精、气、神”，摄生的重点在于“保精、裕气、养神”。明代医学家张景岳说：“善养生者，必保其精；精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少；神气坚强，老则益壮，皆本乎精。”所谓“四”，即要顺应四季变化，一年有四季，一天也有“四季”。一天是一年的浓缩。人一天的生活节律，与一年“春、夏、秋、冬”的变化要符合。摄生要按照四时变化规律调养五脏，不可违逆。所谓“五”，即“五行”，指金木水火土五种物质及其运动规律。传统中医运用五行属性以取类比象，将五行对应人的五脏，形成一个既相生又相克的循环系统。摄生要根据五脏对应五行相生相克的关系，知其宜忌，定其取舍。这个“一二三四五”数字要诀，简明易记，便于运用。作者还主张要算好健康平衡账，注意加减平衡。人之寿限，百年之期，要让“减”的速度放慢些。要牢记三个字“早、恒、节”：治病不如防病，防病要立足于“早”，防患于未然；保健要在“常”字上下功夫，贵在有恒；要把握好“节”字，凡事须有节制，以平常心，务实对待生活，切勿过奢、过求。

    该丛书是认识了解中医的一个窗口。“丛书”总序指出：中医药作为国粹，已成为最具代表性的中国元素。它在造福人类的同时，逐渐被世界所认同。中医讲究系统医治、辨证施治；讲究“望闻问切”，观形察色；既治表，又治里；既治标，又治本，能解决不少西医不能解决的难题，等等。2019年底以来，运用中医药救治新型冠状病毒肺炎患者的最新实践，也再次有力证明了中医药的优势。这套丛书，从鄂东历代名医传录到中医典籍名篇，从中医要诀名方到几位医生数十年临床医案，是对传承有年的宝贵中医药文化资源的抢救性挖掘和整理，服务当代，造福后世，对推动中医走向世界、造福人类亦尽了绵薄之力。

    该丛书每本书篇幅都不太大，便于携带，便于捧读，便于读者利用零碎时间翻看。页面排版疏朗，阅读轻松。这些细节的考虑，体现了出版社为读者着想，特别是为老年读者着想的良好用心。

    因为鄂东是我的家乡，我对这套书的作者团队和编纂情况略有了解。早在十多年前，夏春明在黄冈市卫生局负责人的位置上，就致力于学习家乡的世界名人李时珍的精神，研究和传播大众摄生保健知识，创办了《本草》杂志，推广普及中医药知识，探讨、介绍摄生知识和治病良方，憧憬编写系列丛书。这套丛书的出版，可谓“十年磨一剑”。《鄂东历代名医传录》作者南东求从中年起，即立志编写鄂东历代名医传录。他一方面在高校教书育人、做相关课题，一方面走千山万水、想千方百计、吃千辛万苦收集资料，舍得投入，用顾炎武写《日知录》的方式，愚公移山，日积月累，久久为功，终于完成了《鄂东历代名医传录》一书。

    总之，“鄂东中医药文化系列丛书”的成功编写和出版，凝聚了总编和各位作者多年的心血汗水，实现了一桩美好的愿望，“看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛”。祝愿该丛书充分实现其社会效益！