健康小知识

　　隔夜水能喝吗

　　据《北京青年报》报道，坊间一直流传着“隔夜水不能喝”的说法，这缺乏充分的科学依据。隔夜水能不能喝的关键，不在于是否隔了一夜，而在于保存的条件和放置的时间。烧开后的饮用水，如果在清洁、密闭的条件下存放，通常隔夜后仍可以饮用。但如果长时间敞口放置、容器不洁，或出现异味、杂质等情况，则不宜再饮用。此外，生活中正常反复烧开的饮用水，可能会影响到水的口感，或造成能源的浪费。因此建议现烧现喝，既安全又节约。

　　脖子酸痛僵硬是否为颈椎病

　　据《大河健康报》报道，单纯劳累引发的脖子酸痛，属于暂时性肌肉劳损，具有自愈性，只要充分休息，颈部酸痛、僵硬的感觉会消失，脖颈转动灵活，没有后遗症。早期颈椎病引发的不适具有持续性，不会随休息彻底缓解，哪怕经过充足睡眠，晨起后依然脖子发紧、转头僵硬，同时伴随肩背发沉、酸胀乏力。