吃得多、动得少，小胖墩确诊糖尿病

　　“本以为孩子只是爱吃甜食、长得胖，没想到居然患上了糖尿病。”说起8岁儿子小林的经历，妈妈痛心不已。

　　小林一直喜欢碳酸饮料、果冻和含糖酸奶，平时不爱运动，课余时间大多坐着不活动。去年8月，小林妈妈注意到儿子体重异常增长，便尝试带孩子健身、游泳，还严格控制饮食，但效果不佳，体重依然只增不减，腹部肥胖格外明显。由于存在“小孩子胖点没关系，长大自然就瘦了”的传统观念，一家人便放松了警惕。

　　今年2月，小林开始频繁喊渴，每天喝好几瓶水，尿量也明显增多。到医院一查，空腹血糖竟高达17mmol/L，远超正常值上限。医生为小林安排了全面检查，糖化血红蛋白、胰岛素抵抗、C肽检测等结果显示：孩子的胰岛功能尚未发生不可逆损伤，符合2型糖尿病逆转条件。

　　针对小林年龄小、体重基数大的特点，医生为他制订了个性化综合方案：规范口服二甲双胍进行治疗，平稳控糖、保护胰岛功能；由营养师介入彻底调整小林的饮食结构，戒掉所有甜食、含糖饮料和精加工零食，将白米饭换成杂粮饭、藜麦饭，三餐荤素搭配、少油少糖；每天坚持跳绳、俯卧撑、吊环和力量训练，重点增加肌肉量，从根源上改善胰岛素抵抗。

　　经过3个月的科学干预，小林成功减重28斤，血糖大幅回落并趋于平稳，并且完全停用了胰岛素。医生表示，“只要血糖长期稳定、肌肉量达标，小林可以逐步停药，实现临床彻底逆转”。

　　儿童2型糖尿病完全可以预防，早期发现和科学干预也完全有机会实现逆转。在此提醒家长们务必做到：1.严控高糖摄入，尽量不让孩子喝碳酸饮料、果汁，少吃糖果和高糖水果；2.坚持规律运动，减少久坐玩手机、看电视的时间，每天保证户外活动，通过跳绳、球类、力量训练等增加肌肉量，改善胰岛素抵抗；3.及时筛查评估，如果孩子偏胖、爱吃甜食，或控制饮食、运动后体重仍然异常增长，应尽早到医院检查。

　　（《扬子晚报》6.16 万惠娟）