健康小知识

　　根治耳石症首选复位治疗

　　据《大河健康报》报道，耳石症导致的眩晕发作通常持续数秒至数十秒，多在头部位置变化时触发，患者会感觉自身或周围物体在旋转，伴随恶心、呕吐、眼震等症状。复位治疗是耳石症的首选根治方法，即通过特定的头部动作，将脱落并刺激半规管的耳石送回原来的“位置”——椭圆囊斑上，从而消除眩晕刺激。复位后1～2天需避免快速低头、仰头或剧烈翻身，短期内避免游泳、蹦跳等剧烈运动。

　　鼻塞流涕不愈警惕急性鼻窦炎

　　据《新民晚报》报道，若感冒后鼻塞、流涕症状持续一个月仍不愈，需警惕急性鼻窦炎。急性鼻窦炎大多由病毒引起，可通过生理盐水冲洗鼻腔清除分泌物、减轻流涕；短时间内小剂量使用鼻腔减充血剂能改善鼻塞，但连续使用不宜超过一周，以免产生依赖。若症状加重，出现大量黄脓涕、发热或明显头痛，提示可能合并细菌感染，可在医生指导下使用抗生素。