出现“地图舌”怎么办

　　“地图舌”是一种常见的口腔黏膜病变，学名叫游走性舌炎，表现为舌背或舌尖部位出现地图状的红斑和剥脱区域。

　　地图舌是一种良性的慢性舌体炎症，病因尚不完全明确，与多种因素有关，比如遗传因素，长期缺乏维生素B族、锌或铁等营养素，白色念珠菌感染或细菌性口炎等。银屑病、扁平苔藓等自身免疫性疾病也可能累及舌黏膜。另外，焦虑、抑郁状态可能通过神经内分泌途径影响舌乳头代谢。

　　地图舌患者通常无明显自觉症状，少数人可能感到轻度不适、麻辣感或烧灼感。这种舌部病变有一定的自限性，可能在一段时间后自行缓解，但容易反复发作，发作周期不定，有时可间隔数周、数月甚至数年再次出现。

　　地图舌一般无需特殊治疗，但如果出现不适症状，可采取以下措施：每天清晨用软毛刷从舌背向外轻轻刷1～2次，将剥脱的上皮清除干净，再用0.5%的碳酸氢钠（小苏打）溶液漱口；饭后用生理盐水含漱。如果有疼痛、烧灼感，可遵医嘱使用含漱液漱口，以起到消毒、杀菌、止痛的作用。如果合并真菌感染，可使用抗真菌药物治疗。

　　针对因营养不良引起的地图舌，可以吃些动物肝脏、全谷物、深色蔬菜等富含维生素和矿物质的食物。也可遵医嘱服用复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物。

　　（作者：西安交通大学第二附属医院张翠）

　　（《保健时报》4.2）