感冒如何“引爆”血糖

　　对于糖尿病患者来说，感冒虽然常见，却可能带来一些特殊风险。

　　血糖波动 感冒可能导致体温升高、食欲减退、体力下降等症状，患者的饮食和用药可能受到影响，从而导致血糖不稳定。尤其是感冒引起的发热和炎症反应，会使体内的胰岛素需求量增加。

　　免疫力下降 糖尿病患者的免疫系统本身较为脆弱，感冒等上呼吸道感染更容易发生，且恢复速度较慢。

　　并发症风险增加 感冒可能引发或加重糖尿病的并发症，尤其是对于患有糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等患者来说，感冒可能带来更大的风险。

　　糖尿病患者感冒时，需要在医生指导下调整治疗方案；注意饮食规律，不盲目进补，避免过量摄入高糖食物；确保每晚有足够的睡眠；保持良好的心理状态，避免过度焦虑、紧张，可练习冥想、深呼吸、放松训练等，以免压力过大影响免疫功能，使身体更容易感染病毒。

　　（作者：上海市第十人民医院钱春花）

　　（《文汇报》2.26）