健康生活

    不建议用盐清洁牙齿

    据《健康咨询报》报道，古人有用盐擦牙、用盐水漱口来清洁牙齿的习惯，有些人跟风“复古”潮流，也学着不用牙膏改用盐清洁牙齿。牙膏里的摩擦剂通过牙刷施加压力可以有效清洁牙齿表面，牙膏中的氟更是防龋抗蛀、促进牙釉质矿化的重要成分。自行用食用盐替代牙膏清洁牙齿，如果盐分浓度过高，可能对牙齿产生腐蚀作用，对高血压患者来说还有增加盐分摄入、影响病情控制的风险，并不可取。

    上火溃疡或缺维生素B2

    据《老年日报》报道，核黄素也就是维生素B2，在人体内主要以辅酶形式参与氧化还原反应，与机体的抗氧化防御体系功能密切相关。缺乏维生素B2的主要表现是口腔、眼睛和皮肤的炎症反应，出现疲倦乏力、口角炎、唇炎、舌炎、皮炎、阴囊皮炎、眼睛瘙痒、角膜血管增生等。维生素B2缺乏还会影响机体对铁的吸收，可能继发缺铁性贫血。