漱口水别天天用

    漱口水大体可以分为两类——保健型漱口水和医用型漱口水。保健型漱口水在超市就可以买到，主要成分是抑菌剂、芳香剂、甜味剂等，可去除口腔内的食物残渣、改善口腔异味，具有清新口气的作用。医用型漱口水只有在医院或药店才可以买到，其中加入了一定的药物成分，根据加入药物成分的不同具备不同的功效，如防龋、抑菌、美白等。

    口腔健康人群只需要早晚刷牙，并配合使用牙线清洁即可。患有口腔黏膜疾病或牙周疾病，如口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎等的患者，需要使用医生开具对症且有治疗作用的漱口水。此外，漱口水也可用于手术患者，防止术后感染。

    需注意的是，不能过分依赖保健型漱口水，如果口腔内长期有不良气味，不要自行使用漱口水来掩盖，一定要及时就医，以免耽误病情。

    有些患者每天频繁使用漱口水，还有些患者每次漱口时在嘴里含漱很长时间，以为这样能更好地治疗疾病。其实不然。医用型漱口水应每天使用2至4次，每次使用10毫升漱口液进行鼓漱，持续30至60秒即可。

    无论是保健型漱口水，还是医用型漱口水，都不建议每天使用。我们的口腔中存在正常菌群，长期使用具有杀菌作用的漱口水，会导致口腔内菌群失调，严重者还会引发口腔真菌病。此外，还可能会导致其他副作用，如口腔黏膜染色、味觉改变、口舌麻木感、疼痛等问题。特别是医用型漱口水，更需要在医生或药师的指导下使用，不宜长期使用。

    漱口水虽然有一定的清洁口腔的作用，但是不能替代刷牙。刷牙能通过物理摩擦去除牙齿表面的牙菌斑，这是漱口水做不到的。

    （作者：北京友谊医院姜亦洋）

    （《北京青年报》11.17）