健康小知识

    “蜂蜜养颜”无科学依据

    据人民网报道，蜂蜜中含有大量的糖分，本质上是高浓度的糖，其主要成分是果糖和葡萄糖，含量高达80%以上。蜂蜜中的果糖确实能起到一定的渗透性通便效果，但并非对所有人都有效，其通便效果仅对部分果糖不耐受的人有效，并非根治便秘良方。另外，蜂蜜中的维生素和矿物质含量微乎其微，其高糖分反而会增加肥胖风险，并可能损害皮肤胶原蛋白，加速皮肤糖化老化，与“养颜”作用背道而驰，其“养颜”功效并无科学依据。

    哺乳期女性并非不能吃药

    据北青网报道，不少哺乳期的妈妈担心生病吃药后乳汁里会有药物残留，影响宝宝的健康。实际上，哺乳期妈妈的确不能盲目服用药物，但绝大多数药物还是相对安全的。如果妈妈生病不吃药，会加重病情，反而更不利于宝宝健康。哺乳期妈妈在用药之前可以先查阅哺乳期药物安全评价体系，其中药物哺乳风险等级分为L1～L5。L1～L2的药物，基本不影响母乳喂养，可以咨询医师或药师后服用；L3～L5类药物需要谨慎，一定要遵医嘱服用。