玩电话手表加速近视

    电话手表正成为影响孩子视力的“隐形杀手”。宁波市眼科医院眼视光专科主任周磊向记者介绍，暑假期间，因近视度数短期内快速加深而就诊的孩子明显增多，其中多名小患者有个共同点：痴迷于玩电话手表。

    “很多家长对手机和平板的危害很警惕，但对孩子整天抱着电话手表看，却掉以轻心。”周磊指出，电话手表屏幕小，孩子使用时，为了看清画面，易超近距离用眼。屏幕上字体微小、色彩鲜艳带来的视觉负担，对正处于发育期的儿童眼睛造成的压力远超想象。

    周磊特别提醒家长尽量为孩子挑选屏幕稍大、显示效果清晰的电话手表。同时注意调节屏幕亮度至适中状态，避免过暗导致费力辨认，或过亮刺激眼睛。家长要限制电话手表里的不必要功能，除电话和定位之类的必要功能，游戏、社交等功能最好都限制使用。同时，限制孩子单次使用电话手表的时长，最好不超15到20分钟，并且要遵循国际公认的“20-20-20”护眼法则：即每使用电话手表20分钟，就应抬头眺望20英尺（约6米）以外的远处物体，至少持续20秒，让高度紧张的睫状肌得到充分放松。

    （综合央广网、《燕赵都市报》8.15）