健康小知识

    眼部不适，热敷还是冷敷

    据紫牛新闻报道，眼睛不适，冷敷和热敷各有用途。冷敷可收缩血管，缓解炎症，比如过敏性结膜炎、眼部轻微肿胀，冷敷后可减少眼部充血，缓解刺痒感，也可用于手术后、外伤后的消肿镇痛。热敷主要用于促进血液循环，缓解眼疲劳，适用于长时间用眼后的眼胀、眼部不适。若出现以下症状应尽快就医：眼睛红、分泌物增多，可能是感染性眼病；视物模糊、畏光、流泪，可能是干眼症或角膜问题；眼睛突然充血，出现大块红斑，可能是眼部血管破裂；持续性眼痛、异物感，可能是角膜炎等眼疾。

    茶垢并非茶叶精华

    据《北京青年报》报道，不少茶友将茶垢视作茶叶的精华，觉得泡在壶里可以起到养护茶壶的作用。实际上，茶垢主要是茶叶中的多酚、咖啡碱与水中的矿物质离子（如钙、镁离子）结合形成的沉积物，如果泡茶的水质或茶具质量不好，茶垢可能富集一定量的重金属元素。茶垢一直不清洗，微生物等有害物质可能会进入茶汤中，对健康造成不良影响。建议使用茶具后及时清洗，避免茶垢积累，保持干净卫生。