健康小知识

    服用维生素C影响尿检结果

    据《大河健康报》报道，服用维生素C会对尿检结果产生影响。维生素C作为一种强还原剂，在尿液中可抑制多种尿液成分检测的氧化还原反应，如葡萄糖、潜血红细胞、胆红素、亚硝酸盐等，从而导致这些项目的检测结果出现假阴性或弱阳性，干扰临床的诊断和治疗。此外，尿液中高浓度的维生素C还会使尿液偏酸性，导致pH值降低，并可能使尿液比重增高。因此，在进行尿检前一段时间如果服用了维生素C，要告知医生。必要时应停服维生素C或禁食维生素C含量高的果蔬一段时间后，再做尿液分析检查，以确保检测结果的准确。

    腿脚抽筋这样救急

    据《保健时报》报道，夜晚睡觉，腿脚突然抽筋疼醒，可以试试以下方法：1.小腿抽筋，把腿伸直，用手握住前脚掌，用力向膝盖方向拉，坚持1～2分钟。2.脚趾抽筋，脚掌伸直，用手握住脚趾，向膝盖方向拉。3.大腿前侧抽筋，握住脚踝并向后拉，尽量使脚贴近臀部，能有效缓解肌肉痉挛。从医学上讲，抽筋就是肌肉痉挛，大多是由于受凉、缺钙、过度疲劳引起。如果您经常抽筋，建议最好就医，查明原因。