牙齿也要防衰老

    您知道吗，牙齿其实也是会“变老”的。

    随着我们年龄的增长，牙龈会慢慢萎缩，牙根会慢慢暴露出来，牙齿会变得越来越敏感，而且还容易松动。

    这跟我们平时的用牙习惯有很大关系，如果经常用牙齿开酒瓶、咬坚果壳，都会加速牙齿的老化。

    古代人虽然寿命短，但他们的牙齿往往更耐用，因为他们吃的食物需要更多咀嚼，从而锻炼了牙齿和牙龈。反观现在我们吃的食物越来越精细，所以更需要注意保护牙齿，每年定期进行口腔检查并做“龈上洁治术”（即俗称的“洗牙”），好好维护，别让28颗牙提早“退休”。