钟情游戏为哪般

    很多人会有这样的疑问：为啥只对游戏上瘾，而对于学习或工作却难以上瘾呢？

    可见游戏具有特殊的上瘾机制。

    首先，游戏在设置方面采用良好的正向反馈机制。比如积分、升级、会员、各种奖励，能够让参与者获得即时的回馈和尊贵的身份认同。

    其次，简明的目标。很多游戏会设计碎片时间就能完成的任务，如10分钟左右的小目标，让玩家不断去完成，并很快就获得一种小成就感。一旦玩家体验到了成就感，为了维持这种兴奋的感觉，会很快又去寻找下一个小目标，让人欲罢不能。

    再次，模糊时间观念。很多游戏界面并没有一目了然的现实时间设置，让人玩着玩着就渐渐失去了时间观念。

    此外，为了增加用户黏性，游戏设计者会为玩家设置难以舍弃的游戏环境，比如在微信朋友圈分享，既可以获得互动，又调动竞争的快感。

    其实从行为主义角度看，不是游戏容易让人上瘾，而是任何能让人有“赢”的体验、获得强烈存在感的事物，都容易使人上瘾。

    （作者：东南大学附属中大医院黄河）

    （《家庭医生报》6.2）