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    文摘报 2025年03月29日 星期六

    健康小知识

    《 文摘报 》( 2025年03月29日   04 版)

      过度喂养危害多

      据《保健时报》报道,不少家长因为爱孩子总想给宝宝多吃点,但往往忽略了宝宝的实际需求。过度喂养是指给宝宝补充的能量和营养素超过其机体正常需要保持代谢稳态的需求,会增加宝宝的肠胃负担,引起消化道紊乱;导致大脑供血不足,引发大脑疲劳甚至大脑早衰;长期过度喂养会增加日后患高血压的风险;还会导致肥胖。如果宝宝睡眠不安稳、经常夜啼,频繁打嗝、溢奶,大便形态不正常,频繁肠胀气,体重短时间不增反减,抗拒吃奶、拒食、推开食物,都提示可能已经喂养过度了。

      哪些人更易“青筋凸起”

      据《健康咨询报》报道,有的人在手背、手臂能看见明显的青筋,有的人却几乎看不到血管的踪影。如果一个人皮下脂肪较少,如体形瘦削或经常健身,静脉血管会更容易被看到;而皮下脂肪较厚的人,脂肪层就像一层“隔板”,让静脉不容易显露出来。年轻人的皮肤弹性好,紧致而有厚度,即便血管稍微凸起也不明显;但随着年龄增长,皮肤逐渐松弛、变薄,静脉失去遮挡,就会显得更为突出。

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