孩子为啥那么在意别人的看法

　　前几天，上高一的女儿一放学，我就发觉她情绪有点低落。还没等我问，女儿把书包往沙发上一丢说：“爸，您说这叫什么事儿啊！下周学校要举行运动会，50米跑、跳远、跳高这些项目我都没报上名。最后剩下个1500米跑的项目，全班没一个人报，结果您猜怎么着？班里同学起哄，非要推荐我去。班主任老师竟然没征求我的意见就同意了，还说作为文艺委员，我应该起带头作用。可我平常1500米测试也就是及格水平，若去参赛，甭说获奖了，能顺顺当当跑下来就不错了。”

　　“那你干脆别报名了。”我说。

　　“不报名老师和同学会怎么看我啊！”说着，女儿叹了一口气。

　　他人的目光，仿佛是触发我们精神消耗的“红色按钮”。然而，真正按下这个按钮的，却是我们自己。心理学中有一个术语——自我客体化，其内涵是，在我们进行任何活动时，总是从“别人如何看待我”的角度出发，将自己视为一个时刻被他人审视的对象。

　　实际上，建立客体概念的初衷是帮助我们更好地观察世界、融入社会，避免与外界环境脱节。但是，如果过度在意他人的看法，就会忽视那个真实的、有自我意识和自我需求的“本体”。就像女儿，此时同学和老师的期待如同绳索，使她陷入了两难境地。

　　想到这里，我对女儿说：“其实，我们不应让外界评价过度影响自己的行为，因为外界评价往往基于他人的视角和需求，未必契合我们自身的实际情况。我们做任何事都应该以自身的能力、兴趣和目标为导向。过于看重别人的评价，只会为自己带来不必要的烦恼和痛苦。不管别人怎么说，你要遵循自己内心的声音。”

　　女儿听了我的话，眉头渐渐舒展开来。那一刻，我知道她已迈出摆脱他人评价的第一步，踏上追寻自我的道路。

　　（《北京晚报》3.1 文飞扬）