孩子皮肤“干红痒”怎么办

    冬季气候干燥、寒冷。孩子的皮肤角质层尚未发育完善，皮肤的屏障功能相对较弱，皮脂腺分泌功能不强，难以像成人皮肤那样能有效锁住水分。因此，孩子皮肤中的水分会加速流失，皮肤的屏障功能进一步受损，从而容易引发皮肤“干红痒”等一系列问题。

    皮肤“干红痒”程度较轻时，可能仅仅是皮肤轻微泛红，伴有少量的干燥脱屑，瘙痒相对较轻；随着症状加重，进入中度阶段，红斑变得较为明显，瘙痒也显著加剧，孩子常常会忍不住频繁搔抓，皮肤上会出现一道道抓痕；如果未能及时处理，病情发展到重度，皮肤可能会出现肿胀，甚至皲裂、渗液等现象。长期的搔抓还可能导致皮肤苔藓样变等继发损害，皮肤变得粗糙、增厚，颜色加深，给治疗带来更大的困难。

    因此，家长在对孩子的日常护理方面要多留意。

    清洁护理 洗澡频率一般为每日或隔日一次，应挑选温和、无刺激且呈弱酸性的沐浴产品，避免使用肥皂等强碱性产品破坏皮肤酸碱平衡。洗澡时水温宜控制在32℃～37℃，洗澡时间以5～10分钟较合适。洗完澡后，家长要用柔软的毛巾轻轻拍干孩子的皮肤，切不可用力擦拭，以免损伤皮肤。

    保湿护肤 长期、足量、规律使用保湿护肤乳可有效预防和缓解皮肤问题。在孩子洗完脸、洗完澡后，以及外出前，家长都要及时为其涂抹保湿产品，锁住皮肤表面水分。建议选择富含脂类的舒敏类保湿霜。

    衣物与环境 建议孩子穿柔软、宽松、纯棉材质的衣物，避免穿化纤、羊毛等材质的衣服，以减少皮肤过敏或瘙痒。如果需要经常抱着的宝宝，照料人也需要穿着纯棉材质衣物，还要勤换洗衣物，保持清洁卫生。此外，建议将室温保持在18℃～22℃，湿度维持在40%～60%。

    饮食调整 适当增加富含维生素A、不饱和脂肪酸等营养素食物的摄入，对皮肤健康大有裨益。注意让孩子避免食用高糖、高油脂类食物，这些食物可能会加重皮肤的炎症反应。提醒孩子多喝水，这对于维持皮肤的正常代谢和保湿功能十分重要。

    户外活动防护 外出时，应尽量避免孩子的皮肤直接暴露在寒风中，可以给孩子佩戴口罩、围巾、手套等防护用品，阻挡寒风对皮肤的侵袭。孩子结束户外活动后，要及时清洁皮肤，然后涂抹保湿产品滋润和修复皮肤。

    如果孩子皮肤的“干红痒”问题经过上述家庭护理仍无进行性改善，或出现了皮肤破损、渗液，以及皮肤局部红肿热痛、发热等感染迹象，或伴有食欲不振、精神萎靡等其他全身症状，又或是孩子由于皮肤瘙痒变得烦躁、焦虑，睡眠受到影响，进而出现情绪不稳定等情况，家长应及时带孩子到医院皮肤科就诊。

    （作者：复旦大学附属儿科医院皮肤科窦丽敏）

    （《健康报》12.12）