"疲劳臭"是怎么回事

    熬夜追剧后、通宵加班后，第二天不仅疲惫还总觉得身上有股臭臭的异味。这种“疲劳臭”是怎么回事？

    南京市第一医院感染性疾病科主任医师王文静介绍：“疲劳臭是一种不正式的说法，但是确实存在这样的情况，有一定的依据。”

    “疲劳臭”往往就是长时间工作或体力劳动之后散发出的体味。虽然也可能出现在腋下、前胸后背这些容易出汗的地方，但由于产生的机制不同，和一般的“汗臭味”并不完全一样，其中主要可能是“氨”这种物质在“作怪”。

    氨的气味有点像臭鸡蛋，我们吃进去的富含蛋白质的食物在酶和细菌的作用下会代谢成含氨物质。正常情况下，人体内每天都会产生氨，但是健康的肝脏会将其分解掉。如果身体长期处于很疲劳的状态，特别是经常熬夜，肝脏的代谢功能往往可能受到一定程度的损伤，导致体内正常产生的氨不能再像以前一样被正常地转化代谢掉，有可能在体内积聚。无法及时分解和排出体外的氨就会顺着血液流向皮下，造成了这种所谓的“疲劳臭”。

    虽然“氨”的不完全代谢是“疲劳臭”的主要“祸首”，但长期熬夜还会导致体内激素的分泌紊乱，皮肤的油脂分泌也会增加，经过几个小时的氧化酸败后，气味也会变得刺鼻。

    此外，熬夜后唾液分泌也会减少，口腔自我清洁的作用会减弱，更容易滋生细菌，口腔里细菌多了就会加重口臭。因此，“疲劳臭”其实也是多种味道的混合。

    专家指出，虽然“疲劳臭”不是一种疾病，但是一个重要的“信号”。“如果已经出现了这种异味，就要注意身体的健康了，建议不要熬夜，尽量做到劳逸结合。”

    （《扬子晚报》10.7 吕彦霖）