用服饰颜色改善心情

    红色：点燃自信与热情。当你感到自卑、无精打采，仿佛失去了前进的动力时，可尝试穿上红色的服饰。红色能够点燃内心的热情与活力，同时给予自己积极的心理暗示。

    橙色：赶走郁闷，激发活力。当你陷入郁闷的情绪中，不妨换上橙色的衣物。橙色能够瞬间驱散心中的阴霾，让人充满自信与活力。

    黄色：提升行动力，安抚不安。当你感到懒散、缺乏动力，或是内心充满不安时，黄色的穿搭可以帮助你调节这些负面情绪。黄色代表着明亮与活泼，能够唤醒内心的积极因素，提升行动力。

    绿色：平息焦虑，舒缓心情。当你感到紧张焦躁时，穿上绿色的衣物能够帮助你平复情绪，恢复内心的宁静。

    蓝色：减轻压力，提高专注度。当你感到压力很大时，可以穿上蓝色的衣服，以此来安抚情绪、减轻压力。蓝色的穿搭还有助于集中注意力，提高学习或工作效率。

    （《健康咨询报》8.12 李天德）