游泳运动员穿羽绒服入场，不热吗

    巴黎奥运会的游泳比赛激动人心，有趣的是游泳运动员在入场的时候都穿着羽绒服。此时正值夏季，他们不热吗？

    首先，我们要知道，游泳比赛前，运动员通常要进行专门的热身。最近的研究结果表明，热身对游泳运动员的表现有积极影响。游泳运动员通常在比赛前会进行相对适中距离（1000至1500米之间）的技术长游，以及适当的短冲。此外，运动员也会在热身池里浸泡身体，达到热身的效果。

    游泳运动员在热身后，体温上升，肌肉收缩效率提高，关节活动度增大，心肺功能被调动至最佳状态，更有利于在比赛中发挥出最佳水平。热身还能帮助运动员提升专注力和信心，通过心理准备和策略预演，为比赛中的最佳发挥提供全面的支持。

    游泳运动员入场时穿羽绒服最重要的原因是为了保暖。如果运动员在热身后不进行相应的保暖，会对肌肉温度产生影响，而肌肉温度是否合适，会影响运动员在赛场上的发挥。

    有研究表明，肌肉温度不同，肌肉的黏滞性不同。当肌肉温度降低时，肌肉的黏滞性增加，这会导致肌肉的伸展性和弹性下降，从而影响运动表现。相反，肌肉温度升高时，黏滞性降低，肌肉的伸展性和弹性增加，这使得运动员能够更大幅度地完成游泳动作，提高划水效率。而且，提高肌肉温度可以减少肌肉撕裂和其他软组织损伤的风险，避免运动损伤。同时，肌肉温度也会影响肌肉的力量。当肌肉温度升高时，肌肉的延展性提高，肌肉力量增强，保障游泳运动员划水时更有力，动作更流畅。

    而热身结束后，运动员需要等待一段时间才能正式开始比赛，再加上室内游泳馆的温度通常在22℃左右，这段时间内运动员需要维持温度，以达到适合比赛的最佳状态。而羽绒服保暖轻便，是游泳运动员用来保暖的最佳选择。

    （《北京青年报》8.7）