湿疹的诱因有很多,但其发作归根结底和皮肤屏障功能不完善有关。
屏障不完善,皮肤就会比较脆弱,容易受到外界的影响。不管是天气变化、温度变化,还是无意中摩擦或接触到某些东西,都可能诱发湿疹。微生物感染因素或免疫因素也可能会诱发湿疹。夏季天气炎热,每天都要洗澡,湿疹患者如果洗澡次数过多,也会刺激皮肤,加重湿疹症状。
对于儿童来说,湿疹可能是因为皮肤的屏障功能还没有发育完全,也可能是基因突变导致皮肤锁水能力弱。有些成年人的湿疹,可能是儿童时期的湿疹一直持续到了成年。也有些人是成年之后,皮肤受到了某些外界环境因素的刺激,从而使皮肤的屏障功能受到破坏,出现湿疹。
通常皮肤屏障功能不会在短期内快速恢复,皮肤的不稳定状态也因此长期存在,所以湿疹容易反复发作。
老年人随着年龄的增长,体内的体液逐渐减少,皮肤细胞缺水逐渐加重,同时皮脂腺和汗腺的分泌功能开始减退,使皮肤既不能锁住水分,也不能保持正常的湿度,对外界刺激的敏感性增强,容易因瘙痒导致剧烈抓挠,继而出现湿疹。此外,老年人的免疫力低下,环境的改变和外界有害物质的侵袭容易引起皮肤的慢性炎症,也表现为湿疹。
预防湿疹,要尽量避免长时间穿被汗水浸湿的衣物;建议穿比较柔软的棉质衣服,减少对肌肤的摩擦;尽量少吃辛辣刺激、肥甘厚腻的食物;床单、枕头要定期晾晒清洗,确保室内干净整洁;充足的睡眠能提高身体抵抗力,更好地预防湿疹。
(作者:南京市中西医结合医院杨璞)
(《家庭医生报》7.29)