想减肥又暴食 当心神经性贪食

    小美被同学嘲笑身材较胖后开始节食。但节食后，饿得心慌时又出现抗拒不了的进食冲动，每周有3～4次会吃得特别多，一直要吃到肚子撑得痛或呕吐出来才会停下。小美明知这样贪食不好，但就是无法控制自己，同时又害怕吃了这么多东西长胖，偷偷买泻药服用，以减少内心的罪恶感。后来，小美被医院诊断为神经性贪食。

    神经性贪食是一种以反复进食为主要表现的心理障碍。患者会反复出现不可抗拒的进食欲望及多食行为，也就是在短时间内摄入大量食物，远超过正常进食的量，直到腹部胀痛才会停下来。之后，因担心发胖而采用各种方法防止体重增加，如用手指抠吐、过度运动、滥用泻药等，以至于陷入恶性循环。

    神经性贪食患者的体重常常在正常范围内，但对自己的体重或体型仍不满意，过于在意别人的看法。并且，神经性贪食患者往往情绪波动很大，对肥胖有强烈的恐惧感，多食时有强烈的失控感，肚子胀痛时有强烈的痛苦感，催吐或使用泻药后又会产生强烈的愧疚和自责感。

    除了情绪问题，神经性贪食患者还会出现一系列躯体问题，如出现胃扩张、反流性食管炎、胰腺炎、便秘及腹泻等消化系统问题，有些女性患者还会出现月经不规律、不孕等。

    如果你或身边的人有神经性贪食迹象，寻求心理医生的帮助是最佳的选择。患者除了接受正规的治疗，还要学会情绪管理技巧和保持健康的生活方式，以及要学会接受自己的身体，避免过分追求完美的外貌标准，要明白每个人的身体都是独特而美丽的。

    （作者：西安交通大学医学院第一附属医院主治医师焦翔）

    （《家庭医生报》6.10）