为何老年人更易“大肚腩”

    很多老人体重不重，但腰围超标，进入肥胖行列，这潜藏着健康隐患。为何老年人更易“大肚腩”呢？

    新陈代谢迟缓与脾虚之困 随着年龄增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，气血流通亦不如年轻时顺畅。脾虚则运化无力，食物不能充分转化吸收，形成痰湿等废物，这些废物排不出去，往往容易堆积在腹部，形成大肚腩。

    饮食习惯转变与痰湿滋生 有些老年人的饮食习惯可能发生变化，更倾向于摄入高热量、高脂肪的食物。这类食物容易滋生痰湿。痰湿通常表现为黏稠、重浊的特性，会在体内积聚并阻碍气血的正常流通，这种阻塞不仅影响身体的整体代谢，还特别容易导致腹部脂肪堆积，从而形成所谓的大肚腩。

    此外，老年人的胃肠功能可能会有所减弱，容易出现消化不良和便秘等问题，这些问题也会促进腹部脂肪的堆积。

    （《老年日报》6.11 王璐）