如何预防白内障

    白内障是致盲率最高的眼病，但大多数白内障可以预防。下面为大家介绍不同类型白内障的预防方法。

    先天性白内障 怀孕的前三个月，是胎儿胚眼形成阶段。在此期间，孕妇要尽量避免感冒、发热、风疹等，以防病毒对胎儿眼睛造成不良影响，降低先天性白内障的发生率。

    并发性白内障 重点在于防治与白内障有关的眼病及某些全身性疾病，包括糖尿病、甲状腺功能减退、虹膜睫状体炎、青光眼等。

    外伤性白内障 教育孩子不要用锐器打闹玩耍，剪刀、锥子等应放在孩子找不到或触及不到的地方。不要让孩子玩易使眼睛受伤的玩具和燃放烟花爆竹。冶金工人要配戴防护眼镜。

    老年性白内障 其发病原因复杂，致病机理仍不完全清楚，一般认为是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变。虽然老年性白内障难以预防，但在日常生活中注意调养，可以延缓其发生和发展。从中医角度来看，老年性白内障的形成和发展与阴虚有关，可使晶状体失去濡养而变混浊，预防措施是少吃油炸煎炒等动风、助火伤阴的食物，多吃蔬菜水果及含维生素C、维生素E丰富的食物。在强烈日光下，要配戴防紫外线的太阳镜。早期发现晶状体混浊，要在医生指导下使用药物治疗。

    放射性白内障 多为X线、红外线、微波等照射晶状体所致，因此在生活中要注意防护。

    中毒性白内障 是由于长期使用某些药物，如局部使用糖皮质激素、毛果芸香碱等，全身应用皮质类固醇、氯化奎宁、氯丙嗪等造成。故在使用这些药物时应严密观察眼睛，如发现晶状体混浊，应及时停药并治疗。此外，接触某些化学物质如三硝基甲苯、二硝基酚、汞等也可引起中毒性白内障，应注意避免。

    （作者：江西省人民医院主任医师罗兴中）

    （《家庭医生报》4.22）