长“风疙瘩”是何因

    有人着风、受热后身上易起“风疙瘩”。风疙瘩，临床称为荨麻疹，现代医学多认为这是一种免疫相关性皮肤病,中医学则多认为其与“营卫不和”有关。

    简单来说，就是运行于我们血脉之中的营血有热，正常情况下，这些热气可以通过大小便排出体外，少数会经由皮肤排泄；当我们身体的代谢出现异常时，热气不能通过正常途径排泄，就会躁动不安，肌表就成了排泄的主要途径。

    此时，若是人体的卫气足够强大，防卫能力强，就不会让营分的热轻易地透发出来；反之，卫气固摄不住营分之热，就会使其有机会与外邪勾结，透发于肌表，出现荨麻疹。

    想要解决这个问题，平时不妨多按揉一下三阴交穴。三阴交穴是足三阴经的交会穴，在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，隶属于足太阴脾经。经常刺激该穴，可提升脾的运化能力，增强人体代谢，有助于促进营血中的热气从正常渠道代谢，从而减少皮肤上出现的症状。

    经常发作荨麻疹的人坚持按揉三阴交穴，大都会有较好的效果。但是，如果我们营血中的热不是来自于代谢机能所产生的实热，而是阴亏而导致的虚热，只用三阴交是不够的。最好再加上擦摩足底、点揉照海穴（内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中)，通过刺激足少阴肾经的穴位，来辅助达到滋阴清热的作用。如此坚持一段时间，就能看到效果。

    （作者:北京中医药大学教授程凯)

    （《健康咨询报》4.22）