健康小知识

    皮肤也会让人产生饥饿感

    据《大科技》报道，研究发现，在夏季，男性每天摄入的热量比全年其他时间高出约17%，女性的食物摄入量则基本保持不变。进一步研究表明，阳光中的紫外线辐射会提高小鼠皮肤中脂肪细胞分泌的饥饿激素水平。饥饿激素是一种能直接刺激进食的激素，它会告诉大脑吃得更多。雌性的雌激素会阻断这一作用。

    吃辣的东西会“爆痘”吗

    据《北京青年报》报道，不少人吃了过辣的食物后脸上“爆痘”，于是认为“吃辣会长痘”。其实，有研究指出，辣椒里的辣椒素对治疗痤疮有好处。人们产生“吃辣后长痘”印象，主要是因为吃辣会让本来不太明显的痘因为“辣”的刺激变得更红，看起来也就更明显一些。实际上，高糖高脂饮食才是皮肤爆痘的主要原因。

    风湿病患者需适量运动

    据《上海大众卫生报》报道，风湿病可引起关节疼痛、肿胀变形，影响关节功能。科学运动能保持关节的灵活性和稳定性，减缓关节僵硬和肌肉萎缩，进而有助于提高关节功能，还能促进关节润滑液的分泌，减少疼痛。