健康小知识

    大部分脑震荡不会影响脑功能

    据《大众卫生报》报道，脑震荡通常是头部受到外力冲击引起，主要症状包括短暂的意识丧失、头痛、恶心、呕吐、眼花、眩晕、注意力不集中、情绪波动等，可在头部受到冲击后立即出现，也可能在几小时或几天后出现，通常会在几天内自行消失，不会对大脑功能造成长期影响。不过，脑震荡可能对身体造成潜在的损害，如果怀疑有脑震荡，最好就医检查，由医生根据患者的具体情况提供诊疗方案。

    饭后活动不会导致胃下垂

    据《北京青年报》报道，我们的内脏依附着肌肉，连接了很多韧带、筋膜等，被“兜”在它应该待的地方，虽然有活动度，但很难发生剧烈移动。而胃下垂则是因为这套“悬挂系统”出了问题，比如膈肌悬吊力不足，支持的韧带功能减退、松弛，腹内压下降，胃张力低下，腹肌松弛等。这些因素往往都是日积月累导致，跟饭后轻度运动没有太大关系。但饭后不要剧烈运动，以免导致胃里的东西反流，使人不适。

    如何进行居家血氧监测

    据《健康咨询报》报道，血氧情况可以通过指夹式脉氧检测仪进行居家监测。应分别在平静状态和活动后检测。检测时手要温暖，手指冰凉时血氧检测的结果不准确。血氧检测须每天进行2～3次，病情有变化时随时检测。若血氧饱和度持续低于93%，建议及时就诊。