安抚“哭宝”有诀窍

    4个月大的西西是个“哭宝”，有时怎么哄都不管用。新手爸妈最重要的任务之一，是学习分辨宝宝不同哭声代表的含义。面对“哭宝”，首先要理解，哭泣本身是一种普遍的适应性行为，对宝宝来说，也是一种有效的沟通方式；其次，要学习分辨不同的哭声，用不同的方法安抚宝宝，并帮助其学会控制身体或情绪，而不是单纯地阻止其哭泣。

    宝宝的哭泣原因至少有六种：表达痛苦、饥饿、不舒服、疲劳、无聊，以及释放压力。家长可以观察宝宝哭声的音调、特点、持续时间、强度，以及他自我安抚的方式。随着照顾宝宝的经验不断积累，可通过哭泣的状态和时间等细节，解读其身体和心理需求，逐渐摸索出一套有效安抚宝宝的方法，如换尿布、喂奶、拍嗝、拥抱、轻摇、吟唱等，慢慢探索哪些方式有用，观察了解宝宝会在何时安静下来。

    孩子1周岁前，可尝试任何有用的方式来安抚宝宝。如果“安抚”反而使宝宝更烦躁，应放慢行动，安静平和地抱着宝宝，或暂时把宝宝放下，让他自已待5~10分钟，也有助于宝宝平静下来。避免用焦虑和愤怒的方式回应宝宝的哭泣，这会让其更加焦虑和烦躁。当宝宝试着自己安静下来时，家长应多观察、少干预。当宝宝长大一些，有时哭泣是为了引起关注，家长应寻找其背后的原因，在日常生活中进行有针对性的调整。

    （中国教育新闻网 1.23）