“吃芋头消结节”不可信

    肺结节、甲状腺结节、乳腺结节……在体检中查出有结节的人不在少数。近日，“有结节就常吃芋头”的话题引起热议，有不少人听说过这样的说法。对此，南京市中医院治未病中心余波主任直言，这样的说法完全没有相关研究证实。

    “芋头本身含有蛋白质、矿物质和黏多糖等营养物质，对脾胃正常或是脾气虚弱的人来说是有一定补益作用的。但说多吃芋头能帮助消退结节，完全是无稽之谈。”余波介绍，结节形成的原因比较复杂，没有任何一种食物可以直接让结节“消退”。

    专家表示，中医认为脾胃为后天之本，一些饮食习惯确实和结节的形成有关联。在中医看来，寒凉食物吃得较多是结节形成的因素之一。“痰湿是形成结节的来源之一。现代人多喜欢喝冰水、吃生冷的东西，容易损伤脾胃，日久就会形成气滞血瘀，最终导致形成结节、息肉甚至肿瘤。”

    余波建议，日常生活中要均衡饮食，不能偏颇，少吃刺激性的食物。同时，百病起于气郁，有一个好的心情对于远离结节也是有帮助的。

    （《扬子晚报》2023.12.15 吕彦霖）