健康小知识

    怎样预防口角炎

    据《健康咨询报》报道，气候干燥、舔嘴角、撕扯嘴角干皮等都可能是口角炎的诱发因素。想要减少口角炎的发生，需保持口唇卫生，积极治疗感染，多吃富含B族维生素的食物，改掉舔嘴唇的坏习惯，多喝水、加强锻炼、保证睡眠，增强免疫力。

    嚼干姜防治老慢支

    据《医药养生保健报》报道，慢性支气管炎患者很容易受风寒外袭而发病。干姜（鲜姜切片晒干即可）性大热，味大辛，有回阳通脉、温肺化痰等功效。咀嚼干姜能缓解寒咳、多痰等慢性支气管炎症状。患者取干姜少许嚼之，或晚上睡前含1片干姜，咳嗽会减轻。在咳嗽痰涎不易咳出时，嚼上1片，可缓解症状。

    哪些人不宜泡脚

    据《保健时报》报道，睡前泡脚有助于改善手脚冰冷、促进睡眠质量。有出血性疾病如消化道出血、脑出血等的患者不宜泡脚；心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，不宜用太热的水泡脚；糖尿病患者要留意水温，小心烫伤；女性妊娠期、月经期等不宜泡脚；脚部有严重炎症、皮肤病、外伤或皮肤烫伤的患者不宜泡脚；饥饿、饱腹或疲劳时不宜泡脚。