和孩子共同度过“难管的”青春期

    在大多数人的印象中，青春期的孩子都离不开这几个词：难沟通、不听话、超叛逆。几乎每个父母谈起青春期都是剑拔弩张，如临大敌。为什么孩子总和我对着干？面对进入青春期的孩子，不少父母感到困惑。

    宁夏回族自治区宁安医院心理咨询治疗中心主任马欣荣介绍，中学阶段，孩子进入青春期。其生理变化是导致孩子产生心理、行为问题的重要原因。这个时期，人脑内的杏仁核表现十分活跃。“杏仁核是大脑的情绪中心。”马欣荣说，杏仁核的活跃让孩子们的情绪转换非常快、表现欲也更为强烈，渴望用一些特别行为来突出自己，且青春期克制兴奋冲动的前额叶皮层发育还不成熟，这导致青春期的孩子无法用理性压抑住自己的冲动。

    此外，青春期被心理学家称为“心理性断乳期”，孩子的心理状态也发生着十分剧烈的变化。与儿童期不同，此时孩子的自我意识增强，情感发育更加细腻丰富，期望被接纳、被认可。马欣荣认为，这一时期他们对事情有了自己的看法，且往往和家长的意见不同，这时他们需要家长的理解、支持或中肯的建议，而不再像小时候那样只是听话。与孩子茁壮成长的自我意识相对应的，却是家长仍将其视为小孩而施加的简单粗暴的干预，这造成孩子出现脾气大、不愿意和家长交流等种种被称为“叛逆”的行为。

    因此，破解青春期难题，关键不是对孩子行为的纠正，而是亲子关系的改善。最重要的是家长要尊重孩子，和孩子做朋友，不处处约束孩子，最好“有所管有所不管”，坚持住自己的原则和底线，给予青少年足够的自主权和选择权，要允许他们拥有独立的人格，有自己的想法，允许他们和父母不同。

    “和青春期孩子沟通，最忌讳上纲上线。父母放轻松了，孩子的情绪就没那么紧张了。你越放松，他们就越容易把你视为‘自己人’。所以要多提‘建议’，少提‘意见’。”马欣荣建议，要为孩子探索人生提供必要的资源，特别是心理资源，包括孩子做选择时的必要建议，孩子面对困难时的鼓励和帮助，孩子遭遇失败时的情感支持。在亲子关系建设中，家长还应注意采用积极有效的沟通方式：不当众批评孩子，引导孩子表达自己的想法；在沟通时避免不良情绪宣泄，关注事实和问题本身。

    （《中国教育报》12.6 范文杰）