耳机需定期清洁

    据《健康咨询报》报道，耳机用久了会沾上灰尘、耳垢、油脂和汗液，若不及时清洁，不仅缩短耳机的使用寿命，还会影响耳部健康。入耳式耳机要重点清洁耳套，一个月至少清洁一次。用清水冲洗硅胶耳套，也可以用70%异丙醇无纺湿巾擦拭。

    防“糖”记住早八晚七

    据《老年日报》报道，法国巴黎大学研究发现，每日首餐较晚会增加2型糖尿病风险，而早上8点前吃第一顿饭,晚上7点前吃最后一餐，能预防糖尿病。少食多餐也会降低2型糖尿病的患病风险，与一天吃4餐或更少相比，每天进食5次以上，糖尿病风险降低20%。

    幼童发育迟缓与使用电子屏幕相关

    据《中国妇女报》报道，研究指出，儿童1岁时每天电子屏幕使用时间超过1小时，与其2岁时在沟通、精细动作、解决问题以及个人和社交技能等方面的发育迟缓存在相关性。

    宝宝消化不良，喂食要定时定量

    据《大河健康报》报道，宝宝消化不良，吃饭时要少量多次，这样可以帮助宝宝更好地消化食物，减轻胃部的负担，同时也能够缓解宝宝因为一次进食过多而导致的消化不良。家长要给宝宝提供清淡的饮食，以蔬菜、水果、米粥、面粥等为主。