健康小知识

    哮喘发作前有信号

    据《老年日报》报道，病人出现夜间易醒、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、咳嗽、咽痒等情况，往往是哮喘发作的早期征兆。从早期征兆到哮喘发作，通常有3～5天的时间窗。这期间，可根据症状的严重程度，遵医嘱及时选择相应的药物进行防治。哮喘患者一定要按时、规律用药，控制性药物需长期规律使用，缓解性药物只在出现哮喘症状时临时使用，最好随身携带急救药物。

    合适的降压药别轻易更换

    据《健康咨询报》报道，适合自己的降压药物不建议轻易更换。如果初次使用一种药物1～2周后控制血压效果不佳，可以遵医嘱考虑联合另外一种药物，但不建议频繁更换药物种类，因为其对于血压控制非常不利，容易造成血压的波动，增加心脑血管意外的风险。

    胃溃疡患者少吃高蛋白食物

    据《大河健康报》报道，胃溃疡是一种常见胃病，胃溃疡患者应避免食用含有大量蛋白质和脂肪的食物，如肉类、鱼类、豆类和坚果等。牛奶中含有较高的蛋白质和脂肪，因此泛酸多的胃溃疡患者应该少喝牛奶，以免加重症状。还要避免食用过甜、过酸、过咸、过热、生冷、过硬和刺激性食物，如辣椒、咖啡、巧克力、洋葱、大蒜、柠檬、草莓等，以免刺激胃酸分泌。此外还要限制饮酒、控制饮食量。