情绪影响疫苗接种效果

    美国心理学家在对乙肝疫苗接种的调查中发现，那些精力充沛、开朗的人比神经质、容易紧张的人，接种疫苗后产生的抗体要高出73%。

    即使接种那天的情绪，也会对效果产生影响。接种那天心态积极的人比情绪不太好的人，效果会更好。

    人际关系也会影响疫苗接种效果。朋友多或者婚姻幸福的人，接种效果会更好。

    这种关联可以从进化上得到解释。

    人体的免疫系统拥有两个基本“设置”：抗细菌模式和抗病毒模式。在人类的进化史上，单独生活时受伤风险要高一些，不论是来自捕食者的伤害还是意外事故，而受伤就会发炎，发炎正是身体对细菌入侵做出的反应。所以，单独生活时，人体的免疫系统处于抗细菌模式。而与其他人生活在一起，则意味着接触病毒的机会更多，因为病毒只能寄生在动物身上才能存活，并通过它们来传播。所以，与他人一起生活时，人体的免疫系统处于抗病毒模式。

    我们的免疫系统能力是有限的，因为生产和维持种类繁多的免疫蛋白，需要消耗很大的能量，所以它只能在两种不同的防御模式之间配置资源：有时抗病毒的资源多一些（相当于进入抗病毒模式），或者反过来，有时抗细菌的资源多一些（相当于进入抗细菌模式）。

    当然，性格和很多外界因素是我们无法左右的，但是假如你下次接种疫苗（不论什么疫苗），在接种前提升一下情绪，对于改进接种效果也是益处良多的。

    （《科学之谜》2023年第40期）