石榴吃多了会口腔溃疡吗

    最近，应季水果石榴大量上市，味甜汁多，受到不少人的喜爱，不过，“石榴吃多了会导致口腔溃疡”的说法也引发了大家的关注。对此，江苏省第二中医院口腔科副主任医师董震表示，从西医角度讲，口腔溃疡的发生多与免疫系统的异常相关，目前并没有证据证明吃了某种食物会造成口腔溃疡。

    “如果出现吃石榴后有口腔溃疡的情况，更多的可能应该是比较硬的物质不小心划伤了口腔，口腔黏膜有了创伤，就容易变成口腔溃疡。跟吃了多少石榴并没有太大关系。”董震介绍，总体来说，口腔溃疡的成因比较复杂，压力、熬夜、缺乏维生素、细菌或病毒感染、激素水平异常等都可能是致病因素。

    有研究指出，优质蛋白是修复口腔溃疡创面所必需的营养，所以建议适当补充鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物。“在口腔溃疡发作期，并没有什么所谓的‘偏方’是真的可以加速创面愈合的。此外，如果口腔溃疡严重、长时间不好转或频繁发作，还需提高警惕，及时到医院口腔科明确病因，对症治疗。”董震说。

    除了口腔溃疡，也有人表示“石榴吃多了感觉牙齿难受”。对此，董震解释，那是因为石榴含有生物碱、有机酸等成分，如果食用过多，确实会让人有牙齿发酸的感觉，“这可能会对牙齿珐琅层造成一定的腐蚀。建议吃完石榴后及时漱口。”

    石榴中含有丰富的维生素、多酚类物质、黄酮类化合物等，有帮助抗氧化、改善机体新陈代谢等作用，但糖尿病人最好少吃或不吃。石榴性温，从中医角度来看，一次吃太多确实可能导致上火、便秘等情况的出现，所以不能过量食用，成年人每次吃一个中等大小的石榴比较适宜。

    （《扬子晚报》9.22 许倩倩）