健康小知识

    保持稳定体重的女性寿命较长

    据《中国妇女报》报道，研究发现，与体重减轻5%或更多的女性相比，保持稳定体重的老年女性长寿的可能性要高1.2到2倍。研究人员说，如果老年女性发现自己在没有刻意减肥的情况下出现体重减轻，这可能是健康状况不佳的警告，也预示着寿命会缩短。

    使用共享按摩椅要注意卫生问题

    据《健康咨询报》报道，市面上的共享按摩椅通常存在肉眼可见的垃圾污渍，按摩椅的椅背遍布灰尘，座椅上残留着碎屑等污渍，还有被人遗弃的零食渣、餐巾纸等垃圾；这些垃圾会招来蟑螂、寄生虫、微生物等病原体。使用不卫生的共享按摩椅，会让免疫力较低者或有皮肤破损者交叉感染患上皮肤病。

    哮喘患者慎食这些食物

    据《老年日报》报道，部分食物过量食用可能会诱发哮喘。如存在过敏性哮喘的患者，要避免食用可诱发哮喘或加重症状的食物；出现痰液白而清稀、四肢冰凉、气短面白等寒喘症状者，应忌食寒凉生冷的食物；表现为痰液黄稠、烦躁气促、身体燥热等热喘症状者，应忌食温热的食物；海鲜常存在诱发哮喘的风险，应尽量避食；部分蔬菜如菠菜、毛笋等易诱发哮喘，应避食；哮喘发作时应少吃易胀气或不易消化的食物，避争腹部胀气，压迫胸腔，加重哮喘症状。