健康小知识

    鼻喷激素安全不可怕

    据《新民晚报》报道，鼻喷激素是慢性鼻炎的规范治疗方案，具有良好的抗炎、抗水肿的作用，可以迅速改善患者鼻腔内黏膜炎症的状态，还能缓解鼻黏膜中血管扩张，减少鼻黏膜肿胀，从而让鼻子通气。鼻喷激素的安全性和耐受性俱佳，长期使用出现的不良反应主要是局部、轻微的，如鼻内烧灼感、鼻干、鼻刺痛、鼻出血、咽炎和咳嗽。鼻中隔穿孔是极其罕见的并发症。因此，患者完全可以放心使用鼻喷激素。

    睡不好觉中风风险高

    据《北京青年报》报道，研究发现，有入睡困难、难以保持睡眠和醒来过早等失眠症状的人更有可能中风。值得注意的是，该研究中，50岁以下者的失眠症状与中风之间的相关性更强；有5至8种失眠症状的人患中风的风险是没有失眠症状的人的近4倍。这种相关性在糖尿病、高血压、心脏病和抑郁症患者中进一步增加。

    做饭总出错当心“老痴”

    据《健康咨询报》报道，如果家中老人以往烧得一手好菜，现在却经常忘了放盐或重复放盐，或错将糖当作盐，就要引起重视了。因为从买菜、切菜到烹饪、装盘，是一个多步骤协调的复杂过程，“老痴”患者由于认知功能、记忆和判断能力逐渐下降，无法按照既定计划、步骤完成如此繁杂的过程。