健康小知识

　　液体钙更好吸收吗

　　据《医药养生保健报》报道，液体钙常见的有葡萄糖酸钙、醋酸钙、乳酸钙，固体钙常见的是碳酸钙和枸橼酸钙。影响钙吸收的因素较多，如机体营养状况、年龄、肝肾功能状况、肠道内酸碱度等，但与摄入钙的剂型没有直接关系。液体钙的吸收率和其他剂型钙剂无明显差别。钙的吸收需要胃酸辅助，尽可能随餐或饭后服用，钙的吸收会更好。

　　急躁多疑警惕脑萎缩

　　据《老年日报》报道，脑萎缩的主要表现有性格改变，患者变得淡漠，懒于与人交往；生活习惯刻板怪异，性格急躁多疑，话语罗嗦重复；近记忆缺损，经常遗落物品，难以记起刚刚做过的事情；头晕头痛、多梦失眠，逐渐发展至反应迟钝、喃喃自语。

　　长期吃降压药须定期查体

　　据《健康咨询报》报道，在高血压的治疗中，保持规律用药是控制高血压最简便、有效的手段。在长期服用降压药物时，需要定期体检，以明确病情的进展和身体对药物的敏感性，根据实际情况进行药物调整。检查项目包括24小时动态血压、超声影像学检查、心电图、血管造影、血液及尿液检查。每年做1次即可。