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    文摘报 2023年07月12日 星期三

    生气是怎样造成猝死的

    《 文摘报 》( 2023年07月12日   04 版)

      生气时,我们常说“气死了”。这个说法看似夸张,其实真的可能发生。

      一项对我国5516例猝死病例进行的尸解分析研究显示,发生猝死的首位原因是心源性猝死,而诱发猝死的首位因素就是情绪激动,占所有猝死病例的25.66%。国外相关研究也发现,愤怒两小时内心脏病发作风险是平时的4.7倍,脑卒中风险是平时的3.6倍,心律失常发病风险较平时明显升高,这些都是猝死的重要原因。

      人从生气到猝死,大体可能经历三步。

      第一步,情绪激动时,体内会释放大量儿茶酚胺、皮质醇等激素,它们作用于血管内皮细胞、巨噬细胞等,导致内皮细胞损伤,白细胞迁移,发生局部炎症。

      第二步,血管内皮细胞出现损伤后,炎症细胞会迁移至损伤处,血液中的脂质会局部沉积,导致动脉粥样硬化的发生。

      第三步,出现愤怒、沮丧等急性精神压力时,压力激素会让血液中的炎症细胞迁移,促使动脉粥样硬化斑块破裂、脱落,局部形成血栓。

      另外,情绪激动本身就会导致心肌氧耗量增加,最终诱发心梗或心源性猝死。特别是对于一些本来就患有高血压的患者来说,情绪剧烈变化时,肾上腺素和去甲肾上腺素释放,会导致血管收缩,血压飙升,一方面可能直接引发血管破裂、脑出血而猝死;另一方面,血压越高,血管壁上的粥样硬化斑块受到的冲击越大,一旦脱落堵塞血管,就会导致脑梗或肺栓塞。

      除了生气,只要情绪过度波动,如伤心、开心、惊恐等,都可能引发猝死,所以要特别注意控制好情绪。如果实在忍不住想发火,最好暂时离开当下所处环境,还可以通过散步、深呼吸等方式转移注意力。如果因情绪过激而发生胸痛、出汗、头晕、抽搐、心悸、意识障碍,一定要及时拨打120,等待专业救援人员的救治。

      (《老年日报》6.21 薛超 陈启稚)

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