健康小知识

    重症肺炎患者宜半卧位休息

    据《大河健康报》报道，重症肺炎一般是指肺炎患者出现呼吸衰竭、低血压、休克、肺炎合并低氧血症、器官功能障碍等表现。患者休息时，宜保持半卧位或者高枕卧位，以利于减少回心血量，从而减少肺部、心脏的负荷。

    跑步减压别过度

    据《北京青年报》报道，研究显示，跑步可以帮助人们减缓压力。不过，过度跑步，尤其是伴随着社交媒体和使用成绩跟踪应用程序的时候，会激发人们不断取得成就和竞争的欲望，反而给自己增压。

    慎用花椒水坐浴治痔疮

    据《保健时报》报道，花椒水坐浴的“疗效”本质上是温水对患处的放松缓解。目前并无证据证明花椒有特别之处。对于血栓痔的患者，花淑水坐浴没啥作用，尤其是患病早期，如果用过热的花椒水坐浴，反而有可能加重血栓痔的症状。