耳鸣竟是脾肾不足

    蔡阿姨今年57岁，这两年有了个烦人的毛病：耳鸣。一到白天总觉得耳朵嗡嗡响，头也晕乎乎，有时还伴有头痛。去了多次耳鼻喉科，吃了药稍微缓解，一停药又开始耳鸣。最近半年雪上加霜，多吃一点东西就会觉得肚子胀，总有打嗝返酸的感觉，大便也稀烂。

    蔡阿姨来到医院，检查发现她的耳鸣主要是由脾肾不足所致。中医认为，肾为先天之本，主藏精生髓，而脑是精髓的聚集之地。蔡阿姨年近60岁，人体脏腑精气日渐虚衰，肾精逐渐亏虚，不能生髓，精和髓不能充养于脑，逐渐出现耳鸣的症状。此外，蔡阿姨脾胃虚弱。中医认为，脾胃健运，则精气神可得养，遂九窍通利。一旦脾失于健运，气血不足、阳气不升，九窍失去了濡养，亦可引发耳鸣。

    医生为蔡阿姨开出了健脾温阳行气，佐以补肾的中药，蔡阿姨服药治疗两月余，耳鸣逐渐缓解，也很少再出现肚胀、嗳气。

    人们常说“茶饭不思”“气都气饱了”，这正是形容肝脾之间有着非常密切的关系。一旦肝气不疏，“欺负”到脾胃，就会出现脾胃运化失调的症状。一旦脾阳受损，阳气不能上升，便容易怕冷、耳鸣。因此，要想脾胃健康，就要学会养肝护肝、疏畅气机，这样肝脾才能处于和谐状态。养肝一要尽量保持心情舒畅、戒骄戒躁；二要多吃辛甘发散、护肝养脾的食物，如香菜、韭菜、山药、大枣等。

    另外，若反复耳鸣，发作时可以按摩翳风、听宫等穴位，每次5分钟，以出现酸胀感为度。

    （《羊城晚报》2.7 林清清）