百科

    安眠药不可擅自停用

    失眠时，应先请医生评估该不该用安眠药。建议失眠患者到正规医院的心理科或神经内科的睡眠中心就诊。有些患者担心服安眠药上瘾，因此服服停停，导致失眠长期不愈。其实，在医生评估和指导下服药，发生药物依赖的可能性很小。随意停药还可能出现“反跳症状”，即停药后睡眠质量更差。随意停药后反复用药，反而可能引起药物依赖。

    （《中国妇女报》2.1张卓）

    衣物新涂层可大幅减少微塑料污染

    目前世界上超过三分之二的衣服是由合成织物制成的。这些由尼龙、聚酯、腈纶和人造丝等合成纤维制成的衣服在洗衣机中洗涤时，摩擦导致长度小于500微米的微塑料纤维断裂，并沿着排水管进入下水道。加拿大多伦多大学工程研究团队创造了一种由聚二甲基硅氧烷刷制成的双层涂层，这种涂层是线性的单聚合物链，从基底生长形成纳米级表面层。这种涂层可以显著减少尼龙衣物在反复洗涤后的超细纤维脱落。

    （中国科技网2.1 张梦然）