健康小知识

    “阳康”何时可复工

    据《北京晚报》报道，针对大多数青壮年，自出现症状之日起居家隔离满7天，在退烧且其他症状好转后，即可复工。如果急性期出现肺炎表现，要延长恢复期，等待肺部感染明显好转。存在基础病的新冠病毒感染者需要更长时间康复。还存在低热、乏力、心悸、胸闷、活动耐受力明显下降等心肌炎表现的患者，一定要好好休息，不能强行复工。

    练功缓解亚健康

    据《家庭医生报》报道，两脚平行开立，成马步站式。上体正直，两臂平屈于胸前，左臂在上，右臂在下。手握拳，食指与拇指呈八字形撑开，左手缓缓向左平推，左臂展直，同时右臂屈肘向右拉回，右拳停于右肋前，拳心朝上，如拉弓状。眼看左手。此势重点是改善胸椎、颈部的血液循环。尤以改善颈背部疼痛、眩晕等症状有效。

    尿隐血阳性怎么办

    据《大河健康报》报道，进行尿常规检查时发现尿隐血阳性（即尿液中发现红细胞），首先要分析有无其他基础疾病。其次是看用药史，如近期有无口服抗凝血药物等。最后看有无明显的伴随症状，如有没有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状，如果有明显不适，需去医院进一步检查；如没有明显不适，可以在1周后复查尿常规，并要在观察期间多饮水、多休息。