百科

    人到中年 睡得最少

    近日，英法研究人员发表研究指出，人在中年时期的睡眠时间，比成年早期和晚期的睡眠时间都要少。从成年早期开始，人的睡眠时间会逐渐下降，直至33岁，然后在53岁时再次回升。这项研究招募了63个国家的730187名参与者，最年轻的参与者（19岁）睡眠时间最长。睡眠时间在20多岁和30多岁的参与者中呈下降趋势，直到50岁出头才趋于稳定，并缓缓上升。

    （科学网 2022.12.29）

    脂肪肝可致脑功能障碍

    一项新研究分析了非酒精性脂肪肝与脑功能障碍之间的联系。研究发现，脂肪在肝部堆积会导致输送给脑部的氧气减少和脑组织发炎，这两者均已被证明会导致严重脑部疾病。研究显示，非酒精性脂肪肝影响全球约25%的人口和80%以上的重度肥胖者。

    （《参考消息》2022.12.28）