寒潮来袭 小心冻伤

    寒潮来势汹汹，让人猝不及防，这种天气也更容易出现冻伤。

    低温对人体造成的伤害统称为冷伤。0~10℃的低温对人体局部或全身造成的是冻疮。0℃以下的低温对人体局部或全身造成的急性冷伤性损害便是冻伤。因此，冻疮和冻伤在概念上有所不同，比冻疮更严重的便是冻伤了。

    发生冻伤，不要用雪搓或热水泡等“土方法”治疗，这些方法反而会增加组织肿胀、感染风险、疼痛感，造成病情反复发作。正确的做法如下。

    对于轻的局部冻伤者处理  外用冻伤膏涂抹；有破溃，要到医院换药和包扎；若冻伤引起了破溃感染，要口服抗生素，并于患处涂抹含有抗菌药和皮质激素的软膏，或冻伤膏，同时保持冻伤局部温暖和干燥，避免复发。

    对于严重的冻伤者处理  要及时积极进行救治，尽快脱离导致冻伤的环境。对于全身性冻伤的患者，要做好全身和局部保暖措施，用温水进行局部快速复温，以40~42℃的温水效果为佳，待其体温恢复正常10分钟后，擦干身体，用厚暖被服继续保温，并及时到医院救治。

    遇到寒冷天气，怎样防止冻伤？

    保暖  要根据气温适当增减衣物，注意保持衣物的干燥；不要把身体部位长期暴露在寒冷环境中；抵抗力低下的人要注意避免出现在寒冷环境中；在户外不要逗留太长的时间，出现异样感觉，要及时回到温暖的地方；准备好保暖贴、保暖手炉等保暖产品。

    饮食  选择高热量、高蛋白的食物；适当服用驱寒食品、保健品，改善寒冷体质；儿童可服用增强免疫力的食品；不要在冬天长期节食。

    坚持锻炼  坚持规律锻炼，提高身体免疫力；抵抗力低下的老人，在温暖的天气里可适当走动；在寒冷环境中应适当活动，防止久站或久坐。

    （《大众卫生报》12.1 李天）