健康小知识

    喝汤补钙小心痛风

    据《家庭医生报》报道，每升骨头汤中钙含量约10至20毫克，对于成年人每天需要的800毫克而言微乎其微。而且骨头汤经长时间熬制，肉和骨髓中的脂肪都煮进汤里，嘌呤含量非常高。一旦饮食中摄入的嘌呤过多，可能增加血尿酸的合成，形成尿酸盐结晶沉积在关节，为痛风埋下祸根。

    哮喘患者慎戴N95口罩

    据《大河健康报》报道，慢阻肺、哮喘患者选择口罩时，首先要考虑其结构是否具备过滤功能，能否有效抵御病毒，还需要考虑口罩的呼吸阻力，确保戴上口罩后不会感到呼吸困难。N95口罩虽然可以有效抵御病毒，但会增加呼吸阻力，因此慢阻肺患者和哮喘患者应谨慎佩戴。

    父母会影响孩子的饮食习惯

    据《中国妇女报》报道，研究发现，能够节制饮食、有摄食自制习惯的父母，其子女在摄食行为中，也能很好地控制和调节个人情绪，青春期的情感摄食有减少趋势，很少有暴饮暴食现象。父母的节制饮食与孩子的情绪饮食呈负相关，即父母对饮食的节制力越强，孩子的情绪饮食越少，也能做到饮食有节。研究人员表示，从情感摄食的角度讲，比起遗传，更多的是学习，因此父母的摄食行为也可以作为孩子摄食行为的预测因素。

    内脏脂肪多，容易得流感

    据《人民政协报》报道，研究显示，内脏脂肪堆积与流感患病风险有关，内脏脂肪越多，内脏脂肪面积越大，流感患病风险越高，越容易感染流感。