如何区分温燥和凉燥

    秋天主燥，这个时候我们很容易感受到秋燥给机体带来的伤害。

    秋燥侵犯人体，通常会给人体带来两种伤害，一种是燥邪伤津，另一种是燥邪伤肺。

    秋燥伤津，可以导致人体出现津液亏损的情况，进而使得机体表现出皮肤干涩皲裂、口唇干燥、小便短少、大便干燥等症状表现。

    秋燥伤肺，使肺津受损，肺失宣降，故而诱发机体出现呼吸道疾病，最典型的症状表现就是干咳少痰，或痰黏难咯，或痰中带血等。

    临床中对于燥邪又可以分为“温燥”和“凉燥”两种，要想取得较好的润燥效果，首先就要分清温、凉。通常情况下，初秋气候偏热多见温燥，而深秋气候偏凉多见凉燥。南方秋天热气依盛，多为温燥，北方秋天暑热已退，多为凉燥。

    燥邪的“温、凉”之分，除了与气候、地域有关，与人体本身体质禀赋也有着密切的关系。如素体阳虚的人，日常多表现为体寒、怕冷，感受到燥邪侵袭之后，多表现为凉燥；反之，平时素体健壮，火气旺盛的人，在感受燥邪之后，往往会表现出温燥。

    简单来说，所谓温燥为燥邪兼有火热，而凉燥为兼有寒气。同样是燥邪侵袭引发的干咳，温燥多表现为痰黏或少痰，而凉燥则表现为咯痰清稀。同为口渴，温燥的患者喜欢喝冷饮，而凉燥的患者喜欢喝热饮。温燥患者的舌苔薄白而燥，舌尖红赤，而凉燥患者的舌苔多薄白而干，舌质淡红。

    临床中温燥与凉燥应区别对待，否则越治越燥。对于温燥，饮食养生侧重甘凉濡润、润肺生津。对于凉燥，饮食养生侧重温润、补肾益肺。

    （《医药养生保健报》9.26 高艳青）