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今年93岁的中村恒子身高1米48，体重40公斤，但是这位娇弱的女人却将她的一生活得通透坚韧。
中村恒子是日本最年长的心理医生，行医70余年，深得患者信赖。88岁之后，仍坚持每周连续工作4天，直到91岁那年，因为腿骨折了，才不得已退休。
中村恒子在90岁时出版了《人间值得》，引起强烈共鸣，让她一跃成为“畅销书作家”，读过这本书的读者感叹说像是自家奶奶在和自己谈心，由此，中村恒子被读者尊称为“恒子奶奶”。人们羡慕恒子奶奶始终保持“人间清醒”，一生过得通透而洒脱，但谈及“秘笈”，她淡然地说不管是过去的艰辛，还是未来的不可知，自己不过是平心静气地做好人生每个阶段应该做的事情。
16岁独自学医
中村恒子1929年1月1日出生在广岛县尾道市因岛，16岁时从高中女校毕业后，父亲给了她两个选择：要么当老师，要么嫁人，总之要自食其力。
就在这时，在大阪当医生的叔叔提出：“谁愿意学医，我就资助其学费。”恒子的父母非常高兴，劝恒子说：“你一定要当一名医生啊。”就这样，16岁的恒子，拎着一个包袱，孤身从广岛前往大阪女子高等医学专科学校，开始了自己的学医生活。
两个月后，日本战败了。战后的日本满目疮痍，教育体系也发生了变化，本来中村恒子上四年就能毕业当医生，结果却改为需要五年。此外，毕业后的一年内要当无薪的实习医生，如果参加国家医师考试不合格，就不能成为医生。而且医院不给实习生提供就业机会。
恒子通过考试后，成为大阪日赤医院的一名实习医生，她要在没有任何保障的情况下在医院免费干杂活，还要准备国家医师资格证考试，从早到晚都待在医院，一天只吃一碗10日元的乌冬面。
困境面前，恒子毫无怨言，坦然接受一切，她说：“当事情不会马上有结果的时候，不要过分焦虑，也不要过度去思考过去和未来。只要好好工作和生活，人生就会出现转机，该来的一定会来。”
1951年，恒子结束了实习期，成为了一名真正的医生，但依然领不到工资，这时恒子遇到一位大叔，大叔说他弟弟是开诊所的，恒子可以去那里做助手，并帮忙做家务。后来，她在街上遇到之前一起实习的同学，对方告诉她奈良医大的精神科缺医务助理，工资大概是7000日元。
由此，恒子成为了一名心理医生，一直在88岁前，她每周工作六天，88岁之后是工作四天、休息四天。
不幸的婚姻
在奈良县立医科大学的精神科成为一名心理医生后，中村恒子后来和比她年长两岁的耳鼻科医生结了婚，有了两个孩子。没想到，婚后的生活十分辛苦。中村恒子坦承：“我也为人际关系烦恼过。即便现在，要说完全没有烦恼，也是不可能的。我最大的烦恼是和家人，也就是和我丈夫的关系。”
中村恒子的丈夫是个喜欢喝酒的人，恒子说他虽然认真对待工作，但是几乎每天都要逛几家酒馆，直到喝醉了才回家。“他丝毫不考虑家计，花钱大手大脚，还常常呼朋唤友吃吃喝喝。他的工资只有很少一部分交给家里，育儿、家务他也从不帮忙。为了这个家，我不得不努力赚钱，一边养育两个儿子，一边接待众多患者，还需要在门诊和病房值班，每天都忙得不可开交。”
恒子说自己不止一次考虑要和丈夫离婚，但是她认为若离婚，孩子的婚姻和就业也会受到影响。因此，她决定在两个孩子结婚之前不离婚。那么，如何缓解和丈夫的矛盾？恒子说：“用一句话来说，就是‘放下期待’。我想通了，不管我再怎么苦口婆心地劝说，他也不会改变心态。那么，我只能考虑自己要如何改变。这样决定后，我就放下了烦恼，因此与丈夫的矛盾也少了。”
中村恒子的丈夫患有脑梗，“等到孩子们终于能够自食其力，我们也抱上孙子之后，他的脑梗反复发作。当我正准备辞职专心照顾他的时候，他却因为胸部动脉瘤破裂去世了。我待在家中无事可做，后来在一家相熟医院的邀请下，76岁的我重新开始每周6天上班的生活。”
思考自己人生的终点
恒子奶奶非常坦然地看待死亡。她说:“孤独的死去也非常好，担心死亡的方式毫无意义。”她经常叮嘱长子：“绝对不要做延长寿命的抢救。如果发现我倒在地上，还有呼吸，就先放一会儿。如果那时候被送去医院，医院肯定会抢救。确定送到医院后刚好能死，再叫救护车。”
有人问她是否害怕死亡，她回答说:“无牵无挂，潇潇洒洒地死亡，挺好的。”
恒子奶奶是一个活在当下的人，她不会为过去和未来忧心。在她看来，无论如何，人们都不可能掌控未来；无论多么后悔，人们都不可能改变过去。人生的选择没有正确答案，我们唯有尽力做好眼前的事。很多事情都是“只要结果是好的，过程不重要”，即使现在遇到不顺利的事情，一想到漫长的岁月后也有可能迎来好结果，就对人生燃起了希望。心灵与身体一样，需要悉心照顾，如果过度地苛责自己，就会失去前进的动力。
在恒子奶奶看来，人生的满足感并非由别人决定，也绝不应该追求和别人同样的生活。“因此，请务必意识到‘这是你自己的人生’。只有这样，人才会活出自己。”
（《北京青年报》7.27 张嘉）
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